Image
تمامی مطالب مرتبط با "کدو"

طرز تهیه کوفته مرغ با کدو سبز


طرز پخت کوفته مرغ با کدو سبز کوفته مرغ به همراه کدو سبز یک غذای فوق العاده سالم و البته خوشمزه است. با نگاهی به محتویات غذا خیلی سریع به رژیمی بودن آن پی می بریم. مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است و کدو سبز نیز علاوه بر انواع ویتامین حاوی فیبر است. در ترکیب این غذا ادویه جات بسیاری نیز وجود دارد که هم از نظر طعم آن را تقویت می کنند و هم مزایای بسیاری دارند....
ادامه مطلب

خواص کدو سبز


طبع کدو سبز سرد و تر می باشد با مصرف کدو سبز به صورت خام ویتامین بیشتری را جذب کنید. کدو سبز را خام مصرف کنید کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد. کدو را می توان هم به صورت خام یا آب پز خورد یا به صورت پخته شده مثل بورانی اما بهترین نوع مصرف ان خام است. در این مقاله بیشتر در مورد خواص کدو بخوانید....
ادامه مطلب

سالاد کدو


کدو ماده غذایی مفیدی محسوب می شود اما به دلیل نداشتن طعمی جذاب و لذیذ، اغلب از سبد غذایی خانواده ها حذف می شود. در این دستور غذا سالاد کدو ساده ای آموزش داده می شود که به کدو طعم خوشایندی می دهد و در کنار سایر سالادها یا غذاها قابل سرو است. مواد لازم : لیمو آب گرفته 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری تره خرد شده نصف یک دسته نعنا خرد شده نصف یک دسته کدو نواری شده 300 گرم طرز...
ادامه مطلب

طرز تهیه کوفته کدوسبز


پخت کوفته کدوسبز، لذیذ و کم کالری ویژه گیاهخواران «کوفته کدو سبز» هم برای خودش گزینه ای است هر خانمی حداقل برای یکبار هم که شده، کوفته درست کرده است. اما کوفته هایی که درست کرده ایم، اکثرا شبیه به هم هستند. فکر نمی کنم تا به حال به کوفته با کدو سبز فکر کرده باشید، در این مطلب طرز تهیه کوفته کدو سبز را به شما آموزش داده ایم. میزان سرو: 4 نفر مواد...
ادامه مطلب

کدو سبز سوخاری


کدو سبز سوخاری پیش غذای گیاهی خوشمزه و لذیذ است و می توانید جایگزین فست فودهای مضر و سرطان زا کنید. کدو سوخاری با کم ترین مواد اولیه و به سادگی تهیه می شود؛ پس اگر نمی دانید امشب چه غذایی درست کنید این بهترین انتخاب است. مواد لازم کدو متوسط 2 عدد آرد سفید 1/2 لیوان تخم مرغ 3 عدد پودر سوخاری 2 لیوان پودر سیر 1 قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه روغن زیتون به میزان لازم...
ادامه مطلب

لازانیای کدو سبز


این سبک از لازانیا گیاهی است و با کم ترین مواد اولیه تهیه می شود و مزه ای عالی دارد. با این روش می توانید کودکان را به سبزیجات علاقه مند؛ و به جای فست فود و غذاهای مضر، لازانیایی سالم و خوشمزه نوش جان کنید. مواد لازم کدو 3-4 عدد متوسط قارچ 500 گرم گوجه فرنگی 4 عدد پیاز 1 عدد سیر 2 حبه آرد 2 قاشق غذاخوری شیر 2 لیوان کره 3 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا به میزان دلخواه آویشن،...
ادامه مطلب

آشنایی با خواص کدو تنبل


کدوتنبل یکی از آن غذا های فصلی است که الان دقیقا در فصلش قرار داریم. اگر به دنبال خوردن غذایی سالم هستید، کدو تنبل یکی از بهترین های این فصل است. در ادامه با خواص کدو تنبل آشنا می شوید تا بهانه ای برای مصرف بیشتر آن باشد. کدو تنبل به شکل گیری پوست، دندان و استخوانی سالم کمک می کند احساس سیری کنید هر 28 گرم تخم کدو تنبل، حاوی 1.7 فیبر است و هر فنجان...
ادامه مطلب

چیز کیک کدو حلوایی و فندق


چیز کیک کدو حلوایی و فندق یکی از خوشمزه ترین انواع چیز کیک است که در نیمه دوم سال و فصل کدو حلوایی درست می شود. ترکیب طعم همیشگی چیز کیک با پوره کدو حلوایی و تکه های فندق مزه ای جدید و البته لذیذ است که باید حتما امتحان کنید. مواد لازم بیسکوییت ساقه طلایی 2 بسته پنیر ماسکارپونه 200 گرم خامه 150 گرم کره 50 گرم تخم مرغ 2 عدد شکر 1 پیمانه رنده پوست لیمو 1/2 قاشق چای خوری...
ادامه مطلب

خورشت کدو بادمجان با مرغ


خورشت کدو بادمجان از لذیذترین و خوشمزه ترین خورشت های ایرانی است که معمولا با گوشت قرمز درست می شود اما می توانید با کمی تغییر در دستورپخت آن این خورشت خوشمزه و لذیذ را با مرغ تهیه و نوش جان کنید. خورشت کدو بادمجان و مرغ هم به اندازه خورشت کدو بادمجان با گوشت خوش طعم است و باید حتما آن را امتحان کنید. مواد لازم مرغ 4 تکه لپه 1 پیمانه بادمجان 2 عدد کدو سبز 2 عدد گوجه فرنگی 2 عدد...
ادامه مطلب

موس کدو حلوایی


شاید تصور کنید کدو حلوایی فقط به درد غذا و سوپ درست کردن می خورد! اما خوب است بدانید با کدو حلوایی می توان دسرهای خوشمزه و ادویه ای درست کرد و از خواص آن در کنار مزه عالی اش بهره برد. با درست کردن دسرهای خوشمزه با کدو حلوایی می توانید کودکان را به آن علاقه مند کنید و دسری خوشمزه و سالم تهیه کنید. در این مطلب برای شما طرز تهیه موس کدو حلوایی را بیان می کنیم تا در منزل تهیه و در کنار عزیزان...
ادامه مطلب