پر
Image
تمامی مطالب مرتبط با "پر"

آشنایی با پرتقال خونی خواص پرتقال خونی


پرتقال خونی چیز جز نوعی پرتقال نیست که دارای گوشت قرمز است محققان اثر آنتوسیانین را که در میوه ها و سایر خوراکی های قرمز و بنفش رنگ مانند پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و چای ترش وجود دارد. آیا دوست دارید بدانید که چه ارتباطی میان خون و پرتقال وجود دارد؟ پرتقال خونی چیز جز نوعی پرتقال نیست که دارای گوشت قرمز است. محققان اثر آنتوسیانین را که در میوه ها و...
ادامه مطلب

طرز تهیه پیتزا پپرونی بدون فر


طرز تهیه پیتزا پپرونی بدون فر پیتزا از آن دسته غذاهایی هست که با وارد شدن آن به سفره ما ایرونی ها خیلی زود خودش را در دل خیلی ها باز کرد و برای یکبار هم شده وسوسه چشیدن و امتحان کردن این فست فود پنیری را به ما داده است! برای درست کردن این غذای ایتالیایی الاصل که ما نیاز به فر و در موارد حرفه ای و سنتی به تنور داریم. اما ممکن است گاهی دسترسی به فر نداشته باشیم و...
ادامه مطلب

طرز تهیه نان پسته نان پرمغز و خوشمزه


طرز تهیه نان پسته؛ نان پرمغز و خوشمزه نان پسته یک نوع نان خانگی بسیار مقوی و خوشمزه است که با مغز پسته پر شده است. میزان سرو: 8 نفر مواد لازم برای نان پسته : آرد چهار و یک دوم پیمانه پودر شکر 65 گرم کره (به دمای محیط رسیده) 125 گرم خمیرمایه 10 گرم تخم مرغ (به دمای محیط رسیده) یک عدد...
ادامه مطلب

10ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند


گوشت گاو یکی از غنی ترین مواد غذایی حاوی اسیدهای امینه بوده تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود. پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود. با این حال، تخم مرغ تنها...
ادامه مطلب

بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن


روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالا نیازی به یادآوری این نکته نیست که نیاز به مقادیر زیاد پروتئین خواهید داشت. پروتئین حتی از بسیاری از منابع گیاهی، شما را سریع تر به اهداف کاهش وزن تان می رساند. بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری...
ادامه مطلب

فیله سوخاری با سس پرتقال


فیله مرغ سوخاری از محبوب ترین فست فودها را می توانید با سس پرتقال امتحان و نوش جان کنید. در ادامه این مطلب دستورپخت این غذای خوشمزه و لذیذ را بخوانید. مواد لازم فیله مرغ 500 گرم پودر سوخاری 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد آرد 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال 1 لیوان سس سویا 2 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید. آرد، نمک...
ادامه مطلب

طرز تهیه دمنوش لیمو پرتقال


دمنوش لیمو پرتقال یک نوشیدنی زمستانی یکی از لذت بخش ترین چیزهایی که در فصل زمستان می چسبد و برایمان عزیز و ارزشمند می شود یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است. اکثر مردم در فصل زمستان به سراغ گرما و نوشیدنی های گرم می روند. خیلی ها از طرفداران پر و پا قرص چایی و قهوه هستند و تمام روزهای زمستانی خود را با آن ها می گذرانند. اما بعضی دیگر کارهای متفاوتی انجام می دهند. آن ها...
ادامه مطلب

با این کیک متفاوت ولنتاین عشقتان را سوپرایزکنید


ولنتاین امسال عشق خود را با این کیک سورپرایز کنید مواد لازم برای کیک ولنتاین : کیک آماده یا کیک خانگی فراستینگ آماده یا خانگی شکلات قرمز ژل قرمز تزئین کیک مربای توت فرنگی یا آلبالو قالب قلبی اکلیل طلایی سیخ چوبی کاغذ مقوا قیچی چسب طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین : ابتدا کیک را آماده کنید. کیک شکلاتی را بپزید...
ادامه مطلب

کاپ کیک پرتقال


کاپ کیک پرتقال ترکیبی خوشمزه و هیجان انگیز از طعم پرتقال و عطر وانیل است که می توانید به سادگی و با استفاده از دستورپخت زیر در منزل تهیه و همراه با چای یا قهوه نوش جان کنید. مواد لازم آرد 2 پیمانه تخم مرغ 2 عدد شیر 1 پیمانه کره 1/2 پیمانه شکر 1 پیمانه وانیل 1 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری رنده پوست پرتقال 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال یا...
ادامه مطلب

نحوی درست کردن اسموتی پرتقال موز و آناناس


مواد لازم برای اسموتی پرتقال، موز و آناناس 4 نفره:  آب آناناس                      دو و نیم پیمانه  آب پرتقال طبیعی            دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیین  ماست ساده                  سه چهارم پیمانه  موز                              یک عدد، پوست کنده و به دو نیم تقسیم شود  عسل                          سه قاشق سوپ خوری دارچین                         یک چهارو...
ادامه مطلب