Image
تمامی مطالب مرتبط با "سفیده تخم مرغ"

طرز تهیه کیک لیمویی به شیوه مارتا استوارت


تنها با کمی تغییر در دستورالعمل یک کیک وانیلی می توانید یک کیک لیمویی خوشمزه تهیه کنید. سفیده تخم مرغ را زده و خامه سرد خود را آماده کنید. زمان آماده سازی کیک : 15 دقیقه زمان کلی پخت کیک لیمویی : 45 دقیقه مواد لازم برای پختن کیک لیمویی (12 نفر) 1 فنجان کره آب شده 2 و 2/1 فنجان سر پر آرد ( آرد الک شده ) 2/1 قاشق چایی خوری بکینگ پودر 2/1 قاشق چایی خوری جوش شیرین 1...
ادامه مطلب

سرشار از پروتئین تهی از هر چیز دیگر


سفیده تخم مرغ در مقایسه با تخم مرغ کامل از مواد مغذی کمتری برخوردار است تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی سفیده تخم...
ادامه مطلب

خواص سفیده ی تخم مرغ محبوب بدنسازان


سفیده ی تخم مرغ با کیفیت ترین منبع پروتئینی برای ساخت بافت ماهیچه ای بدنسازان است سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت های ماهیچه ای مورد علاقه بدنسازان است و همچنین از منابع غنی ویتامینی محسوب می شود. بدنسازانی که از سفیده ی تخم مرغ در رژیم غذایی خود بهره نمی گیرند در واقع موقعیت بسیار ممتازی را از دست می دهند، زیرا...
ادامه مطلب