برای
Image
تمامی مطالب مرتبط با "برای"

رژیم دوکان رژیمی سریع برای کاهش وزن


دوکان رژیمی پرپروتئین و کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است که 4 مرحله دارد اگر به دنبال رژیمی سریع برای کاهش وزن هستید، رژیم دوکان (Dukan) می تواند پاسخگوی نیازهای شما باشد. در ادامه، ضمن معرفی این رژیم، یک برنامه ی عملی غذایی برای آن را نیز معرفی می کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید....
ادامه مطلب

نکته هایی برای تازه نگهداشتن مواد غذایی


هر روز انواع مختلفی غذا مصرف می شود، وسایل مورد نیاز اغلب غذا ها از پیش خریداری و در یخچال یا منزل نگهداری می شود. تازه نگه داشتن مواد غذایی اهمیت ویژه ای دارد. در اینجا با چند روش فوق العاده یاد می گیرید چگونه خوراکی های مختلف مانند نان، پنیر، موز، قارچ و... را تازه نگه دارید. ما به شما پیشنهاد می کنیم که این ترفند های خانه داری ساده را یاد بگیرید، زیرا به شما کمک می...
ادامه مطلب

تهیه حریر بادام برای نوزادان


بادام حاوی مواد مغذی ارزشمندی برای رشد و تکامل مغز نوزاد می باشد در این مقاله شما را با خواص بادام برای نوزاد شما و طرز تهیه حریره آن در شروع شش ماهگی آشنا می کنیم. آیا نوزاد شما وارد شش ماهگی شده است؟ برای اولین بار قرار است به او غذای جامد بدهید؟ بهترین غذای شروع کننده در شش ماهگی چه غذایی است؟در این مقاله شما را با خواص بادام برای نوزاد شما و طرز تهیه...
ادامه مطلب

مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید


خرما می تواند سطح قند خون را پایین بیاورد و حتی به درمان دیابت کمک کند خرما از مواد غذایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و بسیار مصرف آن توصیه میشود اما باید بدانید این ماده مغذی نیز دارای مضراتی است که در این مطلب به آن پرداخته ایم. مضرات خرما در ایجاد مشکلات شکمی خود خرما ممکن است باعث مشکلات شکمی نشود – مگر آنکه به آن سولفیت اضافه شده باشد – که...
ادامه مطلب

نکات مهم و مراحل تهیه شیر خشک برای نوزاد


شیشه شیرخوری باید دارای پوششی باشد تا از آلودگی پستانک جلوگیری نماید درست کردن شیر خشک نوزاد؛ مراحل و نکات مهم هنگام درست کردن شیر خشک نوزاد نکات بهداشتی مهمی هست که حتما باید رعایت شود. رژیم غذایی نوزاد و شیرخوار باید از نظر کالری و مواد ضروری مانند آب، پروتئین، املاح و ویتامین ها کافی باشد تا رشد جسمی کودک تامین گردد و قدرت های ژنتیکی کودک خود نمایی کند و مدفوع...
ادامه مطلب

ترفندهایی برای جدا کردن پوست تخم مرغ آب پز


ترفندهایی برای جدا کردن آسان پوست تخم مرغ آب پز هر کدام از ما از انجام دادن بعضی از کار ها مثل خرد کردن پیاز، پوست کندن سیر و ... عاجزیم. به طوری که شاید بخواهیم از انجام دادن شان فراری باشیم. برای من جدا کردن پوست تخم مرغ آب پز، یکی از سخت ترین کارهاست که همیشه از آن فراری بودم یا با نفرت انجام دادم. هیچ وقت نتوانستم پوست یک تخم مرغ پخته شده را بدون آن که صد...
ادامه مطلب

مضرات مصرف باقالا برای کودکان


باقلا از جمله مواد اکسیدان است که باعث از بین رفتن گلبول های قرمز فرد فاویسمی می شود فاویسم از کلمه فاوا (FAVA) لاتین که به معنی باقلا است، گرفته شده است. باقلا از جمله مواد اکسیدان است یعنی موادی که در آن ها اکسیژن زیاد تولید می گردد. در نتیجه باعث از بین رفتن گلبول های قرمز فرد فاویسمی می شود. شاید جالب باشد که بدانید حتی لمس کردن باقلا نیز ممکن است مشکل ساز باشد...
ادامه مطلب

نکات مهم برای دم کردن قهوه


کیفیت و مرغوبیت دانه های قهوه در طعم آن بسیار موثر است اگر بگوییم که قهوه بعد از نفت دومین مایع پرطرفدار است ادعای بیهوده ای نیست. جالب است بدانید که سالانه حدود 400 میلیارد فنجان قهوه نوشیده می شود. اما تهیه یک فنجان قهوه به این راحتی ها هم نیست. دم کردن یک فنجان قهوه خوب و خوش عطر نیاز به رعایت نکات و ترفند هایی است. ما در این مقاله می خواهیم نکات دم کردن...
ادامه مطلب

ترفندهایی برای راحت روزه گرفتن روزه اولی ها


روش هایی برای راحتتر روزه گرفتن روزه اولی ها با این ترفند ها و توصیه هایی که برای تغذیه و خواب روزه اولی ها مشاهده میکنید، آن ها میتوانند امسال به راحتی روزه بگیرند. توصیه های تغذیه ای روزه اولی ها بسیاری از نوجوانان امسال برای اولین بار روزه داری ماه مبارک رمضان را تجربه می کنند. امساک از خوردن و آشامیدن در روزهای طولانی و گرم تابستان ممکن است دشوار به نظر برسد اما...
ادامه مطلب

طب سنتی برای دردهای مفصلی


طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید. و یا شاید هم داروها به تنهایی نمی توانند کمکتان کنند، پس باید به فکر یک درمان غیر دارویی باشید. یخ و گرما عالی هستند، اما تنها انتخابتان...
ادامه مطلب