Image
در حال مشاهده دسته بندی "

رژیم درمانی

"

رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات


رژیم غذایی برای کوچک شدن پروستات مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار...
ادامه مطلب

تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان


نوشابه ها امکان بروز پوکی استخوان در زنان بالغ را افزایش می دهند احتمالا می دانید که استخوان ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی استخوان به کلسیم نیاز دارند. با...
ادامه مطلب

یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان


افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشند کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی...
ادامه مطلب

راه رهایی از اعتیاد به خوراکی های شیرین


روزه قند و شکر تنها برای افرادی مناسب است که به بیماری زمینه ای خاصی دچار نیستند اینکه چند ایرانی از اعتیاد به مواد قندی رنج می برند، مشخص نشده. اما آمار معتادان به...
ادامه مطلب

تغییراتی که پس از 40 سالگی باید در رژیم غذایی تان بدهید


هر 6 ماه یکبار آزمایش خون بدهید و وضعیت سلامتی تان را بررسی کنید وقتی پا به چهل سالگی می گذاریم بدنمان با تغییراتی رو به رو می شود و زمان آن فرا می رسد که دقت بیشتری...
ادامه مطلب

راه هایی که شر چربی بد را از خون تان کم می کنند


کم کردن چربی غذا و خوردن غذای سالم، می تواند کلسترول خون شما را پایین بیاورد بی آنکه بدانید، بدنتان به مرز فروپاشی نزدیک می‎شود. در حالی که روی صندلی کارتان، ثابت...
ادامه مطلب

اضافه کردن سوپرفودهای پاییزی به رژیم غذایی


مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود سوپرفودهای پاییزی خواص بیشماری برای حفظ سلامت شما در این فصل دارند. اصطلاح سوپرفود برای غذاهایی استفاده می شود که...
ادامه مطلب

4 راه برای لاغری سریع


روش های بسیاری برای لاغری پیشنهاد شده که یا سختی بسیاری دارند، یا روند طولانی دارند و یا داروهای شیمیایی هستند که از کیفیت آنها مطمئن نیستیم و ممکن است اثرات مخرب بسیاری...
ادامه مطلب

وقتی گرسنه اید این غذاها را نخورید


شکلات به هیچ عنوان سیرکننده نیست و هر تکه آن نیز حاوی میزان زیادی کالری است همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه مان می شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می دهد بدن به...
ادامه مطلب

همه چیز درباره آبدومینوپلاستی کلاسیک


بیماران باید بعد از آبدومینوپلاستی به مدت 2 تا 3ماه از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنند آبدومینوپلاستی یکی از شایع ترین مراجعات در جراحی های زیبایی، بدشکلی ها و...
ادامه مطلب

توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش


کمبود آب باعث می شود که سوخت و ساز بدن کاهش یابد بسیای از افراد تصور می کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می کند اما کارهای دیگری که بعد از...
ادامه مطلب

چگونه تشخیص دهیم که دچار کمبود پروتئین شده ایم


سیستم ایمنی در نبود میزان کافی پروتئین شرایط سختی را متحمل می شود افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم های غذایی محدود کننده دیگری را تجربه می کنند بدون آنکه اطلاعی...
ادامه مطلب