Image
در حال مشاهده دسته بندی "

غذاهای رژیمی

"

طرز تهیه تسو غذای چینی با گل کلم


طرز تهیه تسو غذای چینی با گل کلم تسو یک غذای معروف چینی تند و شیرین و بی نهایت خوشمزه است که اگر گیاهخوار هستید و به سبزیجات علاقه زیادی دارید نباید آن را از دست...
ادامه مطلب

طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر


طرز تهیه حریره بادام زمینی و جودوسر صد گرم بلغور جو دوسر به شما 400 کالری و 28 گرم بادام زمینی برشته شده و بدون نمک، حدود 166 کالری همراه با 126 کالری گرفته شده از...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد پنیر


طرز تهیه سالاد پنیر مواد لازم برای سالاد پنیر : پنیر فتا مکعبی خرد شده یک پیمانه کرفس خرد شده نصف پیمانه قارچ اسلایس و...
ادامه مطلب

طرز تهیه ساق مرغ را با سبزیجات بهاری


ساق مرغ را با سبزیجات بهاری میل کنید تا در فصل بهار هستیم و انواع سبزیجات تازه و خوشمزه در دسترس است باید از فرصت استفاده کنیم. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی...
ادامه مطلب

طرز تهیه شربت هلو آنتی بیوتیکی طبیعی


طرز تهیه شربت هلو آنتی بیوتیکی طبیعی برای نابودی عفونت های بدن یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تأثیر چشمگیر برخی شربت ها در از بین بردن عفونت های بدن خبر داد....
ادامه مطلب

طرز تهیه کوفته مرغ با کدو سبز


طرز پخت کوفته مرغ با کدو سبز کوفته مرغ به همراه کدو سبز یک غذای فوق العاده سالم و البته خوشمزه است. با نگاهی به محتویات غذا خیلی سریع به رژیمی بودن آن پی می بریم....
ادامه مطلب

طرز تهیه لازانیا سبزیجات با آرام پز


دستور پخت لازانیا سبزیجات با آرام پز مخصوص گیاهخواران می توان گفت لازانیای سبزیجات ورژن کم کالری لازانیای معمولی است. همه ما از خواص سبزیجات با خبریم و می دانیم...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالادی برای پاکسازی بدن از انگل ها


سالاد چغندر با تخم کدو برشته برای پاکسازی بدن از انگل ها برای پاکسازی انگل روده شاید نیازی به خوردن داروهای شیمیایی نداشته باشید. به راحتی با یک سالاد خانگی می...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد کرفس


نحوه درست کردن سالاد کرفس مواد لازم برای سالاد کرفس : کاهو 120 گرم کرفس خرد شده 120 گرم قارچ کنسرو شده 250 گرم...
ادامه مطلب

آشنایی با صبحانه هایی که لاغر می کنند


تخم مرغ، یکی از بهترین انتخاب ها برای صبحانه است معرفی صبحانه هایی برای لاغری برای لاغر شدن از وعده صبحانه با مواد خاص استفاده کنید. همه می دانیم که برای...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد ایتالیایی


طرز تهیه سالاد ایتالیایی مخصوص گیاهخواران مواد لازم برای سالاد ایتالیایی : کلم بروکلی کاملا ریز شده 300 گرم زیتون سیاه بدون هسته...
ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ کرفس


طرز تهیه سوپ کرفس همچنان در فصل سرما هستیم و هر روز ممکن است بیدار شوید و ببینید که سرما خوردید. اما نگران نباشید امروز سوپی می خواهیم به شما آموزش دهیم که علاوه...
ادامه مطلب