Image
تمامی مطالب مرتبط با "پخت غذاهای رژیمی دوران بارداری"

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری


ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است. همچنین دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و برای رشد چشم جنین بسیار مهم است و گوجه فرنگی منبع بزرگ از ویتامین ث است.مواد لازم برای دسر : پوست لیمو ترش رنده شده یک قاشق چایخوری آب لیمو ترش 6 قاشق سوپخوری پوست لیمو شیرین رنده شده...
ادامه مطلب