Image
تمامی مطالب مرتبط با "مواد خوراکی فریزر"

خوراکی های مفید برای افراد عصبی


بهترین غذاها برای افراد عصبی افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند، همواره به درمانی جدی و پیچیده نیاز ندارند و پاسخ ممکن است در رژیم غذایی آنها نهفته باشد. اما بهترین غذاها برای افراد عصبی چه چیزهایی هستند؟ برخی محصولات طبیعی ویژگی هایی را ارائه می کنند که سیستم عصبی از آنها سود...
ادامه مطلب

مدت نگهداری مواد غذایی در یخچال


می توانید باقیمانده های غذایتان را سه تا چهار روز در یخچال نگهداری کنید مدت زمان نگهداری مواد غذایی مختلف در یخچال متفاوت است. در این مقاله به شما می گوییم که هر مادع غذایی را چه مدت می توانیم درون یخچال نگهداری کنیم. چه مدت می توانیم مواد غذایی را در یخچال نگهداری کنیم؟ مدت زمانی که شما می توانید غذاها را در یخچال نگه دارید به غذا، و به تاریخ انقضای...
ادامه مطلب

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست


آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند. اگر کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید و/یا مدفوع در تکه های کوچک و سخت و همراه با درد دفع شود به یبوست مبتلا هستید....
ادامه مطلب

روش های صحیح نگهداری مواد غذایی


خیار: عاشق ظرف میوه است. نگهداری خیار در کنار سایر میوه ها باعث حفظ ویتامین ها و کپک نزدن آن می شود. اما خیار از گوجه فرنگی دو سیب زیاد خوشش نمی آید، زیرا بوهایی که از آن ها خارج می شود، باعث تسریع روند رسیدن بیشتر و خرابی آن میش ود. لیمو و دیگر مرکبات: در مناطق گرمسیر و معتدل رشد می کنند و تحمل سرما و نگهداری در یخچال را ندارند. لیمو حتی اگر هم بریده شود، بهتر است...
ادامه مطلب

خوراکی های توصیه شده در طب سنتی برای درمان یبوست کودک


به زبان ساده، دفع مدفوع سفت با سختی را یبوست می گویند اگر کودک شیرخوار شما حتی بعد از اینکه مقدار کافی شیر خورده و خوب خوابیده، بی قرار است و زیاد گریه می کند؛ نگران نشوید. آیا به وضع دفع او توجه کرده اید؟ شاید شکمش چند روز است که خوب کار نکرده و دچار یبوست شده است. یبوست از مشکلات شایع دوران کودکی است و درصد قابل توجهی از مراجعان به پزشکان را به خود اختصاص می...
ادامه مطلب

پنج خوراکی معجزه آسا کاهش کلسترول


همانطور که می دانید شایعترین علت مرگ و میر در دنیا بیماریهای قلبی و عروقی است و یکی از مهمترین عوامل ایجاداین بیماریها افزایش بیش از اندازه کلسترول بد یا همان LDL است. گرچه بسیاری از افراد به طور ارثی مستعد تر از دیگران هستند اما در این مقاله ما حتی به کسانی که زمینه ارثی این بیماری را دارند، توصیه های غذایی می نماییم که به طورمعجزه آسایی سبب کاهش کلسترول در آنهامی شود و از ایجاد بیماری های...
ادامه مطلب

مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان


مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوان های بچه ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند.مقدار کافی کلسیم در بچه های یک تا 3 ساله 700 میلی گرم، بچه های 4 تا 8 ساله هزارمیلی گرم و نوجوانان 9 تا 18ساله، 1300میلی گرم - برابر با 4 فنجان-...
ادامه مطلب

این مواد خاصیت ضد پیری دارند


موادی که در قسمت زیر قرار داده شده یک خاصیت ضد پیری را به همراه دارد.هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد تا زمانی که در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد،   مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات – یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای – می تواند روند پیری در سطح سلولی را کند سازد....
ادامه مطلب

مواد لازم برای درست کردن مافین میوه ای


مافین میوه ای از جمله کیک هایی است که برای صبحانه مناسب می باشد.مافین میوه ای فاقد کره بوده و فقط کمی روغن ذرت در آن ها به کار رفته, با موز, پرتقال و زردآلو مزه دار شده اند تا هر لقمه از آن ها به طرز لذت بخشی خوش طعم گردد.     مواد لازم:        آرد گندم کامل بکینگ پودر دار : 225 گرم      بکینگ پودر : 2 قاشق چای خوری      شکر : 25 گرم      برگه زردآلو خیس نخورده , ریز خرد...
ادامه مطلب

مواد لازم برای تهیه کردن چیز کیک ساده


اگر میخواهید یک چیز کیک ساده درست کنید به دستورات زیر توجه کنید.برای پخت این چیز کیک ساده نیازی به مهارت خاصی نداریدحتما نیازی نیست که برای درست کردن یک غذای عالی اسرار آشپزی را بدانید و در آن مهارت بسیار زیادی داشته باشید.   به عنوان مثال می توانید این چیزکیک را بدون داشتن مهارت خاصی در خانه درست کنید و خانواده را با آن خوشحال کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید دنبال کردن دستور...
ادامه مطلب