Image
تمامی مطالب مرتبط با "سالاد"

راهنمای نگهداری سالاد الویه


حداکثر زمان توصیه شده برای نگهداری سالاد اولویه در یخچال 2 روز می باشد می خواستم بدانم که مدت زمانی که می شود داخل یخچال سالاد الویه را نگه داشت چند روز هست؟ من در یک جا مطالعه کردم که سیب زمینی وقتی بماند سم ایجاد می کند آیا این برای سیب زمینی پخته بعد از نگه داری در یخچال هم صدق می کند؟ سیب زمینی تازه دارای مقدار بسیار ناچیزی از سمی بنام سلانین می...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد ایتالیایی


طرز تهیه سالاد ایتالیایی مخصوص گیاهخواران مواد لازم برای سالاد ایتالیایی : کلم بروکلی کاملا ریز شده 300 گرم زیتون سیاه بدون هسته 200 گرم نمک دریایی به میزان دلخواه فلفل سیاه به میزان دلخواه گوجه فرنگی 2 عدد روغن زیتون به میزان کافی طرز تهیه سالاد ایتالیایی :...
ادامه مطلب

سس بادام زمینی برای سالاد و خوراک


سس بادام زمینی یکی از سس های خوشمزه تایلند است که می توانید در منزل تهیه و با انواع خوراک نوش جان کنید. مواد لازم عسل 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینى 2 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 1 قاشق غذاخورى سس سویا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخورى روغن کنجد 2 قاشق غذاخورى فلفل قرمز 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده 2 قاشق چای خورى طرز تهیه تمام مواد را با هم...
ادامه مطلب

سالاد کدو


کدو ماده غذایی مفیدی محسوب می شود اما به دلیل نداشتن طعمی جذاب و لذیذ، اغلب از سبد غذایی خانواده ها حذف می شود. در این دستور غذا سالاد کدو ساده ای آموزش داده می شود که به کدو طعم خوشایندی می دهد و در کنار سایر سالادها یا غذاها قابل سرو است. مواد لازم : لیمو آب گرفته 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری تره خرد شده نصف یک دسته نعنا خرد شده نصف یک دسته کدو نواری شده 300 گرم طرز...
ادامه مطلب

سالاد گوجه فرنگی و پنیر


فصل بهار را می توانید با سبزیجات سالم و خوشمزه سر کنید و خودتان را به یک سالاد هیجان انگیز، ساده و البته خوشمزه مهمان کنید. در این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی و پنیر را بخوانید. مواد لازم گوجه گیلاسی 300 گرم پنیر فتا 150 گرم ریحان تازه 1 دسته آب لیموترش تازه 1/2 لیوان نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- گوجه فرنگی ها را از وسط نصف کنید و با ریحان تازه، آب...
ادامه مطلب

سالاد رازیانه باقالی و انار


این سالاد سرشار از مواد مغذی بوده و می توان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد رازیانه، باقالی و انار را بخوانید. مواد لازم : گندم پرک 200 گرم نعنا خردشده یک دسته کوچک شوید خرد شده یک دسته کوچک رازیانه خرد شده یک عدد انار دانه شده 200 گرم باقالی 250 گرم تخم کدو 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس: لیمو یک عدد روغن زیتون 5 قاشق...
ادامه مطلب

سالاد بلغور مدیترانه ای


سالاد بلغور مدیترانه ای سالادی شبیه به تبوله است، با این تفاوت که حجم بیش تر آن را بلغور تشکیل داده و در مواد اولیه آن خیار و پنیر نیز وجود دار. در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد بلغور مدیترانه ای را بخوانید. مواد لازم پرک بلغور 100 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی گیلاسی 2 لیوان خیار 2 عدد پیاز بنفش 1 عدد پنیر فتا 50 گرم نعنا و ریحان خرد شده 3 قاشق غذاخوری...
ادامه مطلب

سالاد سبز بهاری


اگر در تعطیلات نوروز حسابی زیاده روی کرده اید و دست رد به سینه هیچ شیرینی و شکلاتی نزده اید وقت آن رسیده که کمی رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و با مصرف سبزیجات و سالاد زیاده روی های قبل را جبران کنید. پیشنهاد ما به شما سالاد سبز بهاری است؛ که ترکیبی از سبزیجات سبز و سرشار از آنتی اکسیدان است. مواد لازم: آووکادو 2 عدد کاهو متوسط 1 عدد لوبیا سبز پخته و خرد شده 2 لیوان برگ نعنا و...
ادامه مطلب

سالاد الویه با کالباس


محبوب ترین سالاد سرد که به دیگر به یک غذای اصلی تبدیل شده سالاد الویه است. سالاد الویه را می توانید با کالباس یا سینه مرغ درست کنید که در این مطلب طرز تهیه سالاد الویه با کالباس را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم سیب زمینی متوسط 6 عدد ژامبون گوشت 350 گرم تخم مرغ 3 عدد نخود فرنگی پخته 1 لیوان هویج پخته 1 عدد خیار شور نگینی ریز 1 لیوان روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد مرغ و آووکادو


سالاد مرغ و آووکادو، سالاد بچه پولدار ها سالاد مرغ و آووکادو را می توانید به عنوان یک وعده غذایی سالم و دلپذیر میل کنید. به خاطر چربی نسبتا بالای آووکادو مصرف آن به کسانی که در دوران رژیم لاغری به سر می برند، توصیه نمی شود. مواد لازم برای سالاد مرغ با آووکادو : سینه مرغ بدون استخوان 2 عدد (600 گرم) ژامبون گوشت (در صورت تمایل) 3...
ادامه مطلب