Image
تمامی مطالب مرتبط با "انار دهید کنید"

سالاد رازیانه باقالی و انار


این سالاد سرشار از مواد مغذی بوده و می توان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد رازیانه، باقالی و انار را بخوانید. مواد لازم : گندم پرک 200 گرم نعنا خردشده یک دسته کوچک شوید خرد شده یک دسته کوچک رازیانه خرد شده یک عدد انار دانه شده 200 گرم باقالی 250 گرم تخم کدو 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس: لیمو یک عدد روغن زیتون 5 قاشق...
ادامه مطلب

با این کیک متفاوت ولنتاین عشقتان را سوپرایزکنید


ولنتاین امسال عشق خود را با این کیک سورپرایز کنید مواد لازم برای کیک ولنتاین : کیک آماده یا کیک خانگی فراستینگ آماده یا خانگی شکلات قرمز ژل قرمز تزئین کیک مربای توت فرنگی یا آلبالو قالب قلبی اکلیل طلایی سیخ چوبی کاغذ مقوا قیچی چسب طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین : ابتدا کیک را آماده کنید. کیک شکلاتی را بپزید...
ادامه مطلب

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید


آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است اگر پیگیر مطالب سلامتی باشید بارها از فواید آبلیمو و لیموی تازه و طبیعی برایتان گفته ایم. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم...
ادامه مطلب

کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید


پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی...
ادامه مطلب

طرز تهیه جوجه کباب با سس انار


طرز تهیه جوجه کباب با سس انار (جوجه ترش) جوجه کباب ترش یا جوجه ترش یکی از غذاهای لذیذ شمالی است. طرز تهیه جوجه کباب ترش شبیه به طرز تهیه کباب ترش شمالی است اما با مرغ تهیه می شود. مواد لازم برای جوجه کباب با سس انار : سینه مرغ کبابی خرد شده 1 کیلوگرم رب انار 4 قاشق سوپخوری گردو آسیاب شده 100 گرم روغن زیتون...
ادامه مطلب

سالاد اسفناج و انار


سالاد اسفناج و انار یکی از سالادهای زمستانی است که سرشار از آهن و بسیار پرانرژی است و می تواند خستگی یک روز کسالت بار را از شما دور کند. این سالاد علاوه بر این که بسیار مقوی و سالم است، طعم و مزه ای عالی نیز دارد. مواد لازم اسفناج 500 گرم دانه انار 1 لیوان پنیر فتا 1/2 پیمانه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه گردو کمی برای...
ادامه مطلب

بوی بد دهان را با خوردن کرفس رفع کنید


یک متخصص تغذیه گفت: کرفس ضدالتهاب مفاصل است و یک وعده غذای آن، بوی بد دهان را از بین می برد. مسعود کیمیاگر افزود: کرفس سرشار از ویتامین A و C است و می تواند تامین کننده بخشی از نیازهای بدن به این دو ویتامین باشد. کرفس بسیار کم کالری است و حجم آن در معده زیاد می شود. یک لیوان آب کرفس، 20 کالری و یک لیوان آب پرتقال 150 کالری دارد. وی گفت: در بین مردم رایج شده است که کرفس یا آب آن، انسان...
ادامه مطلب

12 خاصیت شگفت انگیز انار


انار میوه ای خوش طعم است که درمانگر بسیاری از بیماری می باشد،اما چه بیماریهایی؟ این میوه خوش طعم و خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی فراوانی است که به حفظ سلامت اعضای خانواده بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها این میوه از نظر ارزش غذایی،حاوی مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان بوده که در مقایسه با مواد غذایی مانند چای سبز،درصد قابل توجهی است.ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در...
ادامه مطلب

خواص انار راهنمای خرید و مصرف انار


در واقع، انار بر فیبرهای پوست اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد انار در میان میوه ها در صدر خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان است. البته بعضی از این ترکیبات، عامل رنگ قرمز انار و بعضی، ترکیباتی به نام تانین ها هستند که طعم گس یا تلخ مانندی در این میوه ایجاد می کنند. در کل، انار میوه ایده آل پاییز و زمستان و سرشار از ویتامین ها و املاحی مانند...
ادامه مطلب

با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید


زنجبیل نوعی آسپرین طبیعی است که میگرن، آرتریت و درد عضلات را از بین می برد از نظر آماری 116 میلیون نفر از مردم آمریکا دچار دردهای مزمن هستند و این رقم یعنی چیزی حدود یک سوم جمعیت کل این کشور و از آنجا که داروهای مسکن ممکن است ایجاد اعتیاد کنند یا اثرات جانبی در پی داشته باشند، باید برای آن چاره ای اندیشید. از آن بدتر این است که حذف درد باعث می شود که منشأ...
ادامه مطلب