Image
تمامی مطالب مرتبط با "انار دهید کنید"

غذاهایی که در صورت ابتلا به آسم باید مصرف کنید


نخستین خط دفاعی شما در برابر آسم یک رژیم غذایی سالم و متعادل است به بیان ساده، آسم شرایطی است که در آن مسیرهای تنفسی ریه ها (نایژک ها) از التهاب مزمن رنج می برند. گاهی اوقات به راحتی فراموش می کنیم که آن چه می خوریم می تواند به صورت مستقیم بر شدت یا حتی شکل گیری یک مشکل سلامت یا بیماری در بدن ما اثرگذار باشد. بدون تردید، آسم یکی از این موارد محسوب می شود و اگر...
ادامه مطلب

این دمنوش های گیاهی را حتما امتحان کنید


دارچین می تواند اشتیاق به مصرف شکر را بسیار کم کند این دمنوش های مفید را حتما امتحان کنید نوشیدن یک چای گرم پس از یک روز کاری سخت، چیزی است که کمتر کسی می تواند آن را رد کند. معمولا وقتی کسی ناراحت و یا دچار مشکلی است، نوشیدن چای، او را تا حدی آرام می کند. البته بیشتر مردم به نوشیدن چای های سیاه و یا سبز عادت دارند و این دمنوش ها فوایدی چون بالا بردن سوخت و ساز بدن تا...
ادامه مطلب

سالاد رازیانه باقالی و انار


این سالاد سرشار از مواد مغذی بوده و می توان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد رازیانه، باقالی و انار را بخوانید. مواد لازم : گندم پرک 200 گرم نعنا خردشده یک دسته کوچک شوید خرد شده یک دسته کوچک رازیانه خرد شده یک عدد انار دانه شده 200 گرم باقالی 250 گرم تخم کدو 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس: لیمو یک عدد روغن زیتون 5 قاشق...
ادامه مطلب

با این کیک متفاوت ولنتاین عشقتان را سوپرایزکنید


ولنتاین امسال عشق خود را با این کیک سورپرایز کنید مواد لازم برای کیک ولنتاین : کیک آماده یا کیک خانگی فراستینگ آماده یا خانگی شکلات قرمز ژل قرمز تزئین کیک مربای توت فرنگی یا آلبالو قالب قلبی اکلیل طلایی سیخ چوبی کاغذ مقوا قیچی چسب طرز تهیه کیک ویژه ولنتاین : ابتدا کیک را آماده کنید. کیک شکلاتی را بپزید...
ادامه مطلب

با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید


آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است اگر پیگیر مطالب سلامتی باشید بارها از فواید آبلیمو و لیموی تازه و طبیعی برایتان گفته ایم. لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم...
ادامه مطلب

کمبود 6 ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید


پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی...
ادامه مطلب

طرز تهیه جوجه کباب با سس انار


طرز تهیه جوجه کباب با سس انار (جوجه ترش) جوجه کباب ترش یا جوجه ترش یکی از غذاهای لذیذ شمالی است. طرز تهیه جوجه کباب ترش شبیه به طرز تهیه کباب ترش شمالی است اما با مرغ تهیه می شود. مواد لازم برای جوجه کباب با سس انار : سینه مرغ کبابی خرد شده 1 کیلوگرم رب انار 4 قاشق سوپخوری گردو آسیاب شده 100 گرم روغن زیتون...
ادامه مطلب

سالاد اسفناج و انار


سالاد اسفناج و انار یکی از سالادهای زمستانی است که سرشار از آهن و بسیار پرانرژی است و می تواند خستگی یک روز کسالت بار را از شما دور کند. این سالاد علاوه بر این که بسیار مقوی و سالم است، طعم و مزه ای عالی نیز دارد. مواد لازم اسفناج 500 گرم دانه انار 1 لیوان پنیر فتا 1/2 پیمانه روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه گردو کمی برای...
ادامه مطلب

بوی بد دهان را با خوردن کرفس رفع کنید


یک متخصص تغذیه گفت: کرفس ضدالتهاب مفاصل است و یک وعده غذای آن، بوی بد دهان را از بین می برد. مسعود کیمیاگر افزود: کرفس سرشار از ویتامین A و C است و می تواند تامین کننده بخشی از نیازهای بدن به این دو ویتامین باشد. کرفس بسیار کم کالری است و حجم آن در معده زیاد می شود. یک لیوان آب کرفس، 20 کالری و یک لیوان آب پرتقال 150 کالری دارد. وی گفت: در بین مردم رایج شده است که کرفس یا آب آن، انسان...
ادامه مطلب

12 خاصیت شگفت انگیز انار


انار میوه ای خوش طعم است که درمانگر بسیاری از بیماری می باشد،اما چه بیماریهایی؟ این میوه خوش طعم و خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی فراوانی است که به حفظ سلامت اعضای خانواده بدن کمک می کند. آنتی اکسیدان ها این میوه از نظر ارزش غذایی،حاوی مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان بوده که در مقایسه با مواد غذایی مانند چای سبز،درصد قابل توجهی است.ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در...
ادامه مطلب