Image
تمامی مطالب مرتبط با "ان"

طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا


دو نوع نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا چیا (نام انگلیسی: Chia) گیاهی یک ساله از خانواده نعناعیان است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. چیا دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفید است چیا چیست؟ چیا (نام انگلیسی: Chia) گیاهی یک ساله از خانواده نعناعیان است. این گیاه را برای مصرف دانه آن...
ادامه مطلب

روش های پخت آش بادمجان ملایر


پخت آش بادمجان ملایر طرز تهیه آش بادمجان ملایر به 2 روش آش بادمجان ملایر نوعی پیش غذای مناسب برای افطار در ماه مبارک رمضان است که ترکیبی از پروتئین گیاهی و حیوانی باعث غنی تر شدن و خواص بی نظیری در آن شده است. در این مطلب شما را با طرز تهیه آش بادمجان ملایر به دو روش که تفاوت آن ها در حبوبات مورد استفاده است آشنا خواهیم کرد. روش های درست کردن آش بادمجان...
ادامه مطلب

گرانولا


گرانولا ترکیبی از جو با مخلفات متفاوت مثل میوه، دانه های مغذی و... است که به عنوان صبحانه یا میان وعده توصیه می شود و بسیار سالم تر نسبت به انواع صبحانه ها و میان وعده ها با کالری بالاست. انواع گرانولا در فروشگاه ها موجود است اما شما می توانید به سادگی در خانه درست کنید که به مراتب سالم تر و فاقد مواد نگهداره است. مواد لازم آب پرتقال .... 150 میلی لیتر پودر دارچین ..... یک قاشق...
ادامه مطلب

بیف استروگانف با گوشت چرخ کرده


بیف استروگانف را همیشه با گوشت تکه ای درست می کنند اما گاهی می توان با کمی ابتکار از گوشت چرخ کرده استفاده کرد و طعم جدیدی از آن را تجربه کرد. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز قرمز خرده شده: یک عدد سیر رنده شده: 2 حبه قارچ خرد شده: 200 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا: یک قاشق غذاخوری آرد: یک قاشق غذاخوری خامه: 150 گرم جعفری خرد شده: یک مشت...
ادامه مطلب

آیا می دانید مضرات نوشابه چیست


مضرات نوشابه بر کسی پوشیده نیست اما چرای آن برای بسیاری از ما مبهم است. دلایلی که برای نامناسب بودن نوشابه برای سلامتی بیان می شود بسیار زیاد است که از جمله آن می توان به قند بالا، شیرینی های مصنوعی، کافئین، فروکتوز بالا و ... اشاره کرد و باید به دنبال جایگزین مناسبی برای نوشابه بود. به طور متوسط ایرانی ها حدود 42 لیتر نوشابه در سال را می نوشند که این آماری عجیب و...
ادامه مطلب

خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی


نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست خواص درمانی نبات • نبات بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است. • نباتی که از نیشکر تهیه شده، از دیر هضم شدن غذا جلوگیری می کند. • نبات زعفرانی تسکین درد معده و دردهای ناشی از انقباض ماهیچه هاست. • در گذشته برای افرادی که به علت کهولت سن دچار کم حواسی می شدند،چای نبات و آب جوش نبات داغ...
ادامه مطلب

دانستنی هایی درباره استیک


درباره استیک و انواع آن بیشتر بدانیم خیلی از ما عاشق گوشت قرمز هستیم و فکر می کنیم اگر یک روز گوشت نخوریم انگار آن روز غذا نخورده ایم. شاید چنین تصوری نادرست باشد اما لذت خوردن گوشت را نمی توان انکار کرد. یکی از بهترین راه ها برای لذت بردن از گوشت قرمز، طبخ و خوردن استیک است. حالا تصور کنید برای صرف استیک به رستوران رفته اید و می خواهید یکی از استیک های منو را...
ادامه مطلب

سالاد رازیانه باقالی و انار


این سالاد سرشار از مواد مغذی بوده و می توان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. در ادامه این مطلب می توانید طرز تهیه سالاد رازیانه، باقالی و انار را بخوانید. مواد لازم : گندم پرک 200 گرم نعنا خردشده یک دسته کوچک شوید خرد شده یک دسته کوچک رازیانه خرد شده یک عدد انار دانه شده 200 گرم باقالی 250 گرم تخم کدو 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس: لیمو یک عدد روغن زیتون 5 قاشق...
ادامه مطلب

طرز تهیه کراسان فندق


طرز تهیه کراسان فندق مواد لازم برای کراسان فندق : کره 125 گرم وانیل یک هشتم قاشق چایخوری شکر 55 گرم شکر قهوه ای 50 گرم تخم مرغ یک عدد خامه 2 قاشق سوپخوری فندق خردشده 55 گرم آرد 260 گرم بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری دارچین یک دوم قاشق چایخوری پودر...
ادامه مطلب

آجیل خورها بخوانند


سعی کنید آجیلی را که انتخاب می کنید شور نباشد و کمتر بوداده شده باشد اگر به خوردن آجیل علاقه مند هستید و در عین حال می خواهید تا برای خودتان و عزیزانتان در طول تعطیلات به دلیل مصرف آجیل مشکلی پیش نیاید این مطلب را مطالعه کنید. آجیل یکی از خوراکی هایی است که در ایام عید نوروز در اکثر خانه های ایرانی مصرف می شود. این ترکیب خوراکی از چندین ماده متفاوت تشکیل شده...
ادامه مطلب