Image

غذای فوری با ماهی و طرز تهیه آن

غذای فوری با ماهی و طرز تهیه آن
مواد لازم:

1ـ کنسرو ماهی

2ـ سیب زمینی سرخ شده

3 ـ نخود فرنگی

4ـ گوجه فرنگی و لیمو ترش و فلفل دلمه ای

طرز تهیه :

کنسرو را به مدت بیست دقیقه بجوشانید و روغن آنرا دور بریزید و با سیب زمینی سرخ شده و نخود فرنگی مخلوط ویا در کنار هم در دیس بریزید . به این ترتیب یک غذای سالم و فوری تهیه میکنید.


منبع :
بر چسب ها :

دور

,

آنرا

,

روغن

,

بجوشانید

,

دقیقه

,

بیست

,

مدت

,

ای طرز

,

دلمه

,

فلفل

,

ترش

,

لیمو

,

فرنگی

,

گوجه

,

فرنگی ۴

,

نخود

,

شده ۳

,

سرخ

,

زمینی

,

سیب

,

ماهی ۲

,

کنسرو

,

لازم ۱

,

مواد

,

طرز

,

فوری

,

غذای

,

ماهی

,