Image

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی

غذایی بسیار خوشمزه و رژیمی …برای گیاهخواران یک توصیه بینظیر و ویژه داریم شما می توانید کلم بروکلی خوشمزه را کباب کنید و از طعم آن کاملا لذت ببرید. کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت هست که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد

مواد لازم:
2 دسته کلم بروکلی پاک شده «حدود 550 گرم»
3 حبه سیر «له شده»
4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک
فلفل

طرز تهیه:
1. برویلر «broiler» فر را آماده کنید.

2. داخل ظرف فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بریزید.

3. حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و 6 تا 8 دقیقه صبر کنید «حواستان به آن باشد». کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو میبرید نرم باشد فورا سرو کنید.نوش جان گروه ویکی کوکری

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی


منبع :
بر چسب ها :

متفاوت

,

گیاهی

,

غذای

,

ببرید

,

لذت

,

کاملا

,

طعم

,

کباب

,

ویژه

,

بینظیر

,

توصیه

,

گیاهخواران

,

رژیمی

,

خوشمزه

,

کبابی غذایی

,

کبابی

,

بروکلی

,

کلم

,

طرز

,

ایران

,

گروه

,

آموزش

,