Image
در حال مشاهده دسته بندی "

نکات تغذیه سالم

"

10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است


شکر باعث مقاومت به انسولین می شود و بدن را به سمت دیابت پیش می برد شکری که ما اکنون مصرف می کنیم ماده ی تصفیه شده ای است که در کارخانه تمام ویتامین ها، پروتئین و...
ادامه مطلب

خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند


مواد غذایی حاوی کافئین می توانند تعداد ضربان قلب را افزایش دهند نرخ ضربان قلب (تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند) تحت تاثیر عوامل بسیار و از جمله رژیم غذایی،...
ادامه مطلب

قندی ترین میوه ها


اولویت بندی میوه های کم قند می تواند به کنترل مصرف قند کلی نیز کمک کند میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای...
ادامه مطلب