Image
در حال مشاهده دسته بندی "

رژیم درمانی

"

انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع


بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن رژیم غذایی برای کاهش وزن یک رژیم غذایی برای کاهش وزن که طی سه روز طرحی تنظیم شده است که با این رژیم غذایی 4.5 کیلوگرم کاهش وزن...
ادامه مطلب

برای کاهش وزن 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید


زردآلوی خشک یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه...
ادامه مطلب

چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم


مصرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند 20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی! ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد...
ادامه مطلب

تاثیر شگفت انگیز 6 نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری


بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل...
ادامه مطلب

مواد مغذی ضروری برای تقویت و کاهش درد استخوان ها و مفاصل


مواد مغذی ضروری تقویت استخوان ها با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند....
ادامه مطلب

چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند


زنان بعد از رسیدن به سن یائسگی بیشتر در معرض تجمع چربی اطراف شکمشان هستند مقدار چربی دور کمرتان می تواند پیش درآمد طیف گسترده ای از بیماری ها و مشکلات برای سلامتی...
ادامه مطلب

6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید


سطوح پایین ویتامین D با بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است تیروئید یکی از مهم ترین بخش های بدن انسان است که البته کمتر مورد توجه قرار می گیرد. این غده کوچک...
ادامه مطلب

گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید بخورید


یک فنجان لوبیای پخته شده 15 تا 20 گرم پروتئین به بدن شما می رساند متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم های غذایی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت،...
ادامه مطلب

با مصرف این مواد غذایی آرامش بیشتری داشته باشید


مصرف مواد غذایی خام در کنار مواد غذایی پخته به ایجاد آرامش در بدن کمک می کند غذاها تاثیر زیادی بر نوسانات روحی ما دارند. برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمون ها به...
ادامه مطلب

رژیم غذایی از نوع نظامی


برنامه ی غذایی رژیم 3 روزه آب بهترین نوشیدنی است که می توانید در رژیم غذایی نظامی مصرف کنید. هر اندازه که دوست داشته باشید می توانید در این رژیم غذایی آب مصرف کنید....
ادامه مطلب

فواید رژیم های غذایی با محتوای بالای پروتئین


رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شکل گیری کلسترول بالا و بیماری قلبی منجر شود رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین...
ادامه مطلب

ارتقا سلامت کلیه با این مواد غذایی


بهترین مواد غذایی که برای حفظ سلامت کلیه ها بهره مندی از کلیه هایی سالم برای سلامت کلی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلیه ها نه تنها مواد زائد را پالایش می...
ادامه مطلب