Image
در حال مشاهده دسته بندی "

رژیم درمانی

"

با منابع گیاهی غنی از کلسیم آشنا شوید


لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که...
ادامه مطلب

مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی


دریافت زیاد نمک به تشدید سردرد منجر می شود می گویند سری که درد می کند دستمال نمی بندند، اما ما می گوییم سری را که درد می کند، باید دستمال بست. البته منظورمان از...
ادامه مطلب

چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم


رژیم غذایی مناسب در بیماری تیروئید بسیاری از افراد به شکلی با یکی از مشکلات تیروئید درگیر هستند و البته در این میان خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مسئله هستند. در...
ادامه مطلب

رژیم غذایی مناسب در تب بالا


افزایش دمای بدن با کاهش میزان آب بدن همراه است حین تب نیاز به مایعات افزایش می یابد شاید یکی از سوال های اکثر ما این باشد که وقتی تب کردیم چه بخوریم تا تب پایین...
ادامه مطلب

مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی


برخی مواد غذایی باعث بهبود جریان خون شده و با وزوز گوش مقابله می کنند وزوز گوش یک مشکل شایع در بین افراد است. این احساس وزوز یا سوت کشیدن گوش از بیرون از بدن نبوده...
ادامه مطلب

با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید


خوردن غذاهایی که به جویدن بیشتری نیاز دارند، احساس سیری را تضمین خواهند کرد آیا از آن دست آدم هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر...
ادامه مطلب

لاغری شکم با فیبر


فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری...
ادامه مطلب

چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم


رژیم غذایی قلیایی روشی موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان است یک رژیم غذایی قلیایی به پیشگیری از التهاب در بدن کمک می کند. التهاب می تواند به انواع مختلف درد از جمله...
ادامه مطلب

مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن


آووکادو یک انتخاب غذایی فوق العاده برای بهبود نفخ محسوب می شود همه ما هر از گاهی به واسطه عوامل مختلف مانند خوردن بیش از اندازه لوبیا، نوشیدن کم آب، و مصرف بیش از...
ادامه مطلب

همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک کانادایی


مصرف غذاهای سالم مهم تر از کاهش وزن است آخرین “رژیم غذایی” که در رسانه ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می...
ادامه مطلب

برای سلامت پروستات 5 گروه غذایی را نخورید


سرطان پروستات دومین سرطان در مردان است امروزه آموزش های بیشتری نسبت به گذشته درباره نوع غذا و نحوه غذاخوردن به مردان داده می شود تا بیماری های پروستات را مهار کنند....
ادامه مطلب

پوکی استخوان را با این عادت های غذایی از خود دور کنید


مصرف الکل یک عامل شناخته شده برای بروز پوکی استخوان به ویژه در بین آقایان است پوکی استخوان بی صدا می آید و بی صدا زمین گیر می کند. عادت ها متعددی از جمله عادت های...
ادامه مطلب