Image
در حال مشاهده دسته بندی "

رژیم درمانی

"

قوانین ساده و کاربردی چربی سوزی


مصرف کالری های روزانه خود را به میزان 500 کالری کاهش دهید چربی سوزی یکی از راه های اصلی کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب است. اما چربی سوزی سریع چند قانون ساده و...
ادامه مطلب

رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد


رژیم غذایی براساس ماه تولد ستاره ها و کواکب تأثیر خود را روی خلق و خوی، سلامت، روابط و کار ما می گذارند. امروز به شما می گوییم که ستارگان و ماه تولد روی اندام و...
ادامه مطلب

در دوران نقاهت بیماری چه غذاهایی بخوریم


در برنامه غذایی مخصوصا دوره نقاهت به تمام میوه ها و سبزیجات نیاز دارید همه پزشکان با هم، هم عقیده اند که بعد از هر بیماری یا عمل جراحی چه سخت یا جزئی برای اینکه...
ادامه مطلب

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها


مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل می کند نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می...
ادامه مطلب

پرکالری هایی برای کاهش وزن


روغن زیتون یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و...
ادامه مطلب

با حدف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد


گاهی اوقات مصرف لبنیات می تواند به نفخ، گاز، و ورم شکمی منجر شود امروزه، وگانیسم به یکی از جریان های دنیای سلامت مبدل شده است. وگان ها افرادی هستند که نه تنها گوشت...
ادامه مطلب

چه میزان پروتئین در سبزیجات مورد علاقه شما وجود دارد


یکی از روش های مصرف پروتئین برای گیاهخواران دریافت آن از سبزیجات است گیاهخواری و وگانیسم از جمله جریان های محبوب در دنیای امروز هستند. وگان ها نه تنها گوشت مصرف نمی...
ادامه مطلب

غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید


برخی افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید به بیماری سلیاک نیز مبتلا هستند پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین...
ادامه مطلب

7 ماده غذایی که رگ ها را مسدود می کند


چربی باعث افزایش کلسترول خون شده که منجر به تنگ شدن رگ ها می شود سلامت رگ های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری...
ادامه مطلب

آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند


رژیم غذایی مونو باعث کاهش وزن می شود اما به طور قطع از سوء تغذیه رنج خواهید برد اضافه وزن و چاقی به یکی از مشکلات اساسی دنیای امروز مبدل شده است، و در همین راستا،...
ادامه مطلب

نوروز چاقتان نکند


افزایش وزن یکی از مشکلات شایع مردم در ایام نوروز است تعطیلات نوروزی است. روزهایی که بسیاری از مردم سر کار نمی روند یا کمتر می روند، ساعت های بیشتری می خوابند، به...
ادامه مطلب

5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما


رنگ پریدگی لب ها می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشد همه ما از این حقیقت آگاه هستیم که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. این به معنای آن...
ادامه مطلب