Image
در حال مشاهده دسته بندی "

خواص مواد غذایی

"

خواص و مضرات قهوه سبز ترک و اسپرسو تلخ


قهوه از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا است که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا می باشد که خواص و فواید فراوانی نیز برای سلامت...
ادامه مطلب

آشنایی با هلو انجیری و خواص و مضرات آن


خوردن زیاد از حد هلو انجیری می تواند باعث افزایش حرارت داخلی بدن شود در این مقاله درباره خواص هلو انجیری در بارداری و دیگر فواید آن خواهید خواند. هلو انجیری...
ادامه مطلب

خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات


بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند !! پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل...
ادامه مطلب

خواص و مضرات انجیر برای زنان باردار و ورزشکاران


انجیر برای باد قولنج مفید است. در روز از آن زیاد بخورید ولی در شب کم بخورید انجیر برای زنان باردار ضرر و عوارض خاصی ندارد، با این حال، چون ثابت شده است که دوران...
ادامه مطلب

خواص و مضرات انبه در دوران بارداری و شیردهی


آیا مصرف انبه و خوردن آن در دوران بارداری مجاز است ؟ این روزها مدام در خیابان های شهر وانت هایی را می بینید که انبه (به انگلیسی : mango) می فروشند. اگر باردار باشید شاید برای...
ادامه مطلب

خواص زنجبیل و ارتباط آن با لاغری


زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. برای استفاده بیشتر از این خاصیت می توانید آن را با برخی از مواد غذایی مخلوط کرده و علاوه بر سم زدایی، سریع...
ادامه مطلب

آشنایی با پیاز درمانی


پیاز درمانی نباید در دوران بارداری مصرف شود پیاز قاعده آور می باشد برای خانمهای باردار نباید استفاده شود، چون امکان سقط جنین را بالا می برد ولی قبل از بارداری مشکلی...
ادامه مطلب

خواص درمانی عسل


مصرف روزانه ی یک قاشق عسل تازه و طبیعی، برای حساسیت ها بسیار مفید است عسل یکی از مقوی ترین و بهترین مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه قرار بگیرد....
ادامه مطلب

آشنایی با توفو یا پنیر سویا و خواص آن


توفو یک منبع عالی آمینو اسید، آهن، کلسیم و دیگر مواد ریز مغزی است معرفی توفو یا پنیر سویا توفو یا پنیر سویا غذایی محبوب است که از شیر سویا گرفته می شود. از...
ادامه مطلب

علت و زمان خوردن هندوانه


مصرف میوه های با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو بهترین انتخاب ها هستند در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به...
ادامه مطلب

آشنایی با مواد غذایی سرشار از آهن


کاکائو بیشتر از گوشت قرمز آهن دارد توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین 19 تا 50 سالگی روزانه 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. البته این میزان مصرف باید در...
ادامه مطلب

خواص سرکه ی سیب


بین گوارش سرکه ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد گاهی وقت ها راهکاری که برای مشکل مان نیاز داریم، دم دست مان است، اما از آن غافلیم. یکی از...
ادامه مطلب