Image
در حال مشاهده دسته بندی "

غذاهای رژیمی

"

طرز تهیه اسنک رژیمی


مواد لازم : مناسب برای یک عدد نان تست رژیمی یک عدد ژامبون بدون چربی یا کم چرب 60 گرم (حدود چهار ورق) زرده تخم مرغ یک عدد نمک...
ادامه مطلب

طرز تهیه ی دمنوش زیره تخم گشنیز و رازیانه مخصوص گیاهخواران


طرز تهیه ی دمنوش زیره، تخم گشنیز و رازیانه مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان دمنوش گیاهی زیره، تخم گشنیز و رازیانه هم به آبرسانی بدن کمک می کند و هم گزینه ای برای حذف...
ادامه مطلب

طرز تهیه کشک و بادمجان رژیمى


آماده سازی :45 دقیقه پخت :30 دقیقه مواد لازم جهت تهیه کشک و بادمجان رژیمى بادمجان متوسط 4 عدد پیاز 1 عدد سیر...
ادامه مطلب

طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی


این آش برای سرما خوردگی عالیه.مواد لازم آش شلغم : شلغم 1 کیلو عدس نصف پیمانه برنج 1 پیمانه پیاز 2 عدد گوشت چرخ...
ادامه مطلب

طرز تهیه قورمه سبزی گیاهی


قورمه سبزی گیاهی ، مخصوص گیاهخواران امروزه بسیاری از افراد به رژیم های گیاه خواری روی آوردند و غذاهای گیاهی طرفداران بسیاری دارد. در این مقاله یک قورمه سبزی گیاهی را...
ادامه مطلب

طرز تهیه کوکوی عدس غذایی گیاهی و رژیمی


مواد لازم : عدس نصف لیوان فلفل دلمه ای یک نصفه پیاز 1 عدد تخم مرغ 2 عدد متوسط پنیر صبحانه 50 گرم...
ادامه مطلب

5 نوشیدنی ضدسرطان و کاهنده ی حالت اسیدوز بدن


سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد.امروزه سرطان یکی از بیماری های مورد توجه در سرتاسر جهان است. متأسفانه...
ادامه مطلب

طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی


یک کباب بسیار کامل از نظر تغذیه ای و بسیار خوش طعم که تهیه آن کار زیاد سختی نیست، در ادامه مطلب به نحوه تهیه و مواد لازم آن اشاره گردیده است.مواد لازم برای تهیه حدود 20...
ادامه مطلب

طرز تهیه برگر ذرت و سویا مخصوص گیاه خواران


کسانی که گیاه خوارند می توانند برگر گیاهی ذرت و سویا بخورند کسانی که گیاه خوارند هم می توانند برگر بخورند. یکی از برگرهای گیاهی، برگر ذرت و سویا است. با دستور زیر...
ادامه مطلب

مافین سبزیجات رژیمی


مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند.مواد لازم : جوانه گندم 2 قاشق غذاخوری پودر دانه کتان یک قاشق...
ادامه مطلب

طرز تهیه نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه


با خوردن این نان رژیمی و کم کالری به رژیم خود ادامه بدهید اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در حال گرفتن رژیم هستید می توانید این نان رژیمی خوش طعم را برای صبحانه تان درست...
ادامه مطلب

کسرول سبزیجات غذای گیاهخواران


• تعداد: 8 نفر • زمان تهیه: 20 دقیقه • زمان پخت: 4 تا 6 ساعتمواد لازم : کنسرو لوبیا سفید 2 قوطی (هر کدام 540 گرم) نخود یک قوطی 540 گرمی...
ادامه مطلب