Image
در حال مشاهده دسته بندی "

غذاهای رژیمی

"

طرز تهیه سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی


با سبزیجات کبابی و پنیر کبابی سالاد درست کنید سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده...
ادامه مطلب

طرز تهیه بستنی رژیمی میوه ای


شما با روش زیر می توانید به راحتی یک بستنی رژیمی درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید بستنی یکی از تنقلات خوش طعم در فصل تابستانی است که برخی از مدلهایش کالری بالایی...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.مواد...
ادامه مطلب

غذایی سرشار از پروتئین برای مادر باردار


این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است. مواد لازم : تخم مرغ 2...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر


طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.مواد...
ادامه مطلب

سالاد جوجه برای کاهش یبوست دوران بارداری


ذرت و لوبیای داخل این سالاد بیش از 13 گرم فیبر دارد و برای بهبود یبوست دوران بارداری بسیار مفید است. همچنین دانه های ذرت دارای لوتئین بوده و برای رشد چشم جنین...
ادامه مطلب

خوراک مرغ و قارچ رژیمی


خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوش طعم با مرغ و قارچ یک خوراک رژیمی خوش طعم و متفاوت درست کنید.خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده ، غذای امروز برای کسانی که...
ادامه مطلب