Image
در حال مشاهده دسته بندی "

غذاهای رژیمی

"

طرز تهیه کتلت جعفری و سویا


نحوه پخت کتلت جعفری و سویا مواد لازم برای کتلت جعفری و سویا : سویای ریز 400 گرم سیب زمینی آب پز شده 600 گرم تخم مرغ 3 عدد...
ادامه مطلب

طرز تهیه ناگت سبزیجات


ناگت سبزیجات غذای مخصوص گیاهخواران مواد لازم برای ناگت سبزیجات (4 – 2 نفر) : پوره سیب زمینی یک و نیم پیمانه پودر سوخاری نصف پیمانه...
ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل


پخت سوپ سم زدای سیر و زنجبیل این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می...
ادامه مطلب

طرز تهیه برنج گل کلم غذایی رژیمی


طرز تهیه برنج گل کلم برنج یکی از اصلی ترین خوراکی های ما ایرانیاست که تقریبا هر روز سر سفره هایمان است اما گاهی ممکن است رژیم لاغری داشته باشیم و به همین دلیل...
ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد سبزیجات مخصوص رژیمی ها


درست کردن سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد...
ادامه مطلب

طرز تهیه پای سبزیجات رژیمی


پخت پای سبزیجات رژیمی، یک شام خوش طعم گیاهی و کم کالری پای سبزیجات رژیمی یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که بین گیاهخواران و کسانی که رژیم لاغری دارند مشترک است....
ادامه مطلب

طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی


طرز تهیه دلمه کدو ایتالیایی غذایی مناسب گیاهخواران دلمه کدو ایتالیایی، یک پیش غذای 10 دقیقه ای با مایکروفر دلمه کدو ایتالیایی یک پیش غذای مخصوص گیاهخواران است...
ادامه مطلب

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج


طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج مواد مورد نیاز برای 4 نفر مواد لازم برای تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج : سویای درشت 150 گرم روغن مایع...
ادامه مطلب

طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو مخصوص سالمندان


طرز تهیه دسر مقوی انجیر و گردو یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از ترکیبات مفید برای سالمندان از جمله مبتلایان به آلزایمر مصرف دسر انجیر و گردو است؛ این ترکیب...
ادامه مطلب

طرز تهیه بشقاب مخلوط سبزیجات


طرز تهیه بشقاب مخلوط سبزیجات این بشقاب سبزیجات غذای خوش آب و رنگ و مخصوص گیاهخواران است. مواد لازم برای 8 نفر برای بشقاب مخلوط سبزیجات : پیازچه...
ادامه مطلب

طرز تهیه کدوبره یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران


طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع هم آماده می شود. اگر پیرو رژیم گیاه خواری باشید گزینه خوبی...
ادامه مطلب

پایین آمدن فشار خونتان با سالاد ترخون


سالاد ترخون، فشارخون تان را پایین می آورد ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح...
ادامه مطلب