Image
در حال مشاهده دسته بندی "

خواص خوراکی و غذاها

"

انبه چه ویتامین های دارد


انبه ، میوه ای است که به تازگی وارد سبد میوه ای ایرانیان شده است ،آیا از خواص آن اطلاع دارید؟ مرتضی صفوی ،دکتر تغذیه گفت:میوه انبه دارای اسیدسیتریک و تانن است.هسته آن بسیار چرب و حاوی...
ادامه مطلب

انگور التهاب معده و رودهها را درمان میکند


انگور شامل ویتامینهای آ، ب و ث و نیز دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. کارشناسان تغذیه معتقدند انگور میوه بسیار مفیدی است که خاصیت قلیایی دارد و باعث قلیایی...
ادامه مطلب

بوی بد دهان را با خوردن کرفس رفع کنید


یک متخصص تغذیه گفت: کرفس ضدالتهاب مفاصل است و یک وعده غذای آن، بوی بد دهان را از بین می برد. مسعود کیمیاگر افزود: کرفس سرشار از ویتامین A و C است و می تواند تامین کننده بخشی از نیازهای بدن به...
ادامه مطلب

این گیاه پنج انگشت قاعدگی را تنظیم می کند


این گیاه را فلفل بیابانی نیز می نامند و در بسیاری از مناطق ایران می روید. درختچه زیبایی به ارتفاع یک متر و نیم است که به علت گل های زیبایی که دارد گاه به عنوان گیاه تزئینی کاشته می شود....
ادامه مطلب

12 خاصیت شگفت انگیز انار


انار میوه ای خوش طعم است که درمانگر بسیاری از بیماری می باشد،اما چه بیماریهایی؟ این میوه خوش طعم و خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی فراوانی است که به حفظ سلامت اعضای...
ادامه مطلب

بادام به کاهش وزن و چربی کمک می کند


بررسیها نشان داده مصرف بادام مانع از افزایش وزن کاذب و بالارفتن کلسترول در بدن شده و از بسیاری از بیماریها نیز جلوگیری می کند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از " نچرال نیوز " محققان معتقدند...
ادامه مطلب

گردو مسکن دل پیچه است


گردو درمان کننده بیماریهای ریوی است. گردو مسکن دل پیچه است. اگر از گردو و عسل مربا درست کنید برای اشخاص لاغر وتقویت و تحریک نیروی جنسی مفید است. مربای گردو ملین بوده و آپاندیس را تقویت...
ادامه مطلب

کشمش برای انرژی فوق العاده


کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است. 100 گرم کشمش شامل بیش از 25%مواد لازم توصیه شونده است . همچنین فیبر زیادی در آن وجود دارد که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند .در...
ادامه مطلب

خواص بهار نارنج


خواص خوراکی ها- اگر این روزها به شهرهای شمالی کشورمان سفر کنید، حتما از عطر گل های بهار نارنج سرمست خواهید شد. بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار درخت را زینت داده، در...
ادامه مطلب

پیاز قدرت فکر را بالا می برد


مرتضی صفوی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: پیاز مشابه سیر است و دارای بسیاری از ریز مغذی هاست که برای بدن بسیار ضروری است از جمله ویتامین C، کلسیم و املاحی مانند منیزیم،...
ادامه مطلب

10 غذای خواب آور


بعضی از غذاها می توانند با تحریک روند ترشح هورمون های سروتونین و ملاتونین زمینه های آرامش روانی و خوابی آرام را فراهم آورند. این 10 تا گل های سرسبد همان غذاها هستند : 1) موز: هم ملاتونین...
ادامه مطلب

گیاه آرام کننده دردهای دستگاه ادراری


دکتر مرتضی صفوی گفت:ذرت یکی از غلاتی است که ارزش غذایی آن از گندم کمتر و از برنج بیشتر است.رنگ زرد ذرت به علت داشتن زیاگزانتین است. وی گفت:ذرت از اسید های چرب غیر اشباع مانند...
ادامه مطلب