Image
در حال مشاهده دسته بندی "

تغذیه کودکان

"

خوراکی هایی که نباید به نوزادان بدهید


یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند...
ادامه مطلب

10 نکته راجع به تغذیه بهتر کودک


هیچگاه کودک را به خاطر غذا نخوردن سرزنش یا تنبیه نکنید 1 . تحسین و پاداش : تعریف و تمجید ، بهترین پاداش برای کودک است بنابراین از هر رفتار مثبت او بلافاصله تعریف و...
ادامه مطلب

برنامه غذایی کودک در سال دوم زندگی


غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی و شامل همه گروههای غذایی باشد یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و...
ادامه مطلب

غذاهای حاوی آهن برای کودکان


سطح پایین آهن در کودکان می تواند باعث بیماری کم خونی در آن ها شود آهن برای تشکیل سلول های قرمز خون، بهبود گردش خون، افزایش سطح اکسیژن و استقامت در کودک شما ضروری...
ادامه مطلب

نکاتی راجع به بی اشتهایی کودک


غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود 1. کودک از 9 تا 12 ماهگی دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد و خودش نیز در این امر...
ادامه مطلب

ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک


کوتاهی قد در اکثر موارد ناشی از عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا ژنتیک است رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک, عملکرد سیستم غدد اندوکرین,، وضعیت تغذیه...
ادامه مطلب

عادات غذایی کودک در سنین یک تا سه سالگی


بچه ها بعد از یک سالگی می توانند از غذای سفره استفاده کنند تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آنها در زندگی است. بنابراین تغذیه در این...
ادامه مطلب

کودکان به چند میان وعده در روز نیاز دارند


شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان پایان شش ماهگی است همانند بزرگسالان، نیازهای تغذیه ای در کودکان با یکدیگر متفاوت است. بسته به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی کودکان نیز...
ادامه مطلب

غذاهای مفید برای کودکان بیش فعال


اختلالات توجه یا بیش فعالی، یکی از مشکلات رفتاری کودکان می باشد پیش فعالی در کودکان اختلالات توجه یا attention deficit disorder) ADD) یکی از مشکلات رفتاری کودکان...
ادامه مطلب

درمان کودکان مبتلا به سوء تغذیه


گرسنگی مزمن و سوء تغذیه می تواند مشکلات مختلفی را برای سلامتی افراد ایجاد کند اگر فرزندتان بدغذا است، احتمالاً نگران هستید که مواذمغذی لازم برای رشدی مناسب به او...
ادامه مطلب

خواص تخم بلدرچین برای کودکان


تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن و فسفر می باشد تخم بلدرچین با توجه به خواصی که دارد نسبت به تخم مرغ معمولی مقوی تر بوده و برای...
ادامه مطلب

از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم


بهترنی زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه...
ادامه مطلب