Image
در حال مشاهده دسته بندی "

تغذیه کودکان

"

توصیه غذایی برای افزایش وزن کودک


کودکانی که وزن کمی دارند نیاز به میان وعده های پرحجم و مقوی دارند یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است. البته مادران باید توجه داشته...
ادامه مطلب

همه چی در مورد غذای کمکی نوزاد


شروع غذای کمکی نوزاد با فرنی آرد برنج است همه مادرها از روزی که قرار است به نوزادشان غذا بدهند، نگران می شوند و استرس می گیرند که مبادا نتوانند همه نیازهای فرزندشان...
ادامه مطلب

نکات مهم راجع به تغذیه زنان باردار در نوروز


مصرف غذاهای چرب و مصرف منابع زیاد کربوهیدرات در بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی شود شادمانی و شعف سال نو در دیدوبازدیدها تبلور پیدا می کند. دوستان و اقوام دور و نزدیک...
ادامه مطلب

این مواد غذایی عالی رو به برنامه غذایی کودکتان اضافه کنید


امروزه کودکان و نوجوانان نسل فست فود هستند. آنها به راحتی به این غذاها دسترسی دارند در حالی که این غذاها همه مواد مغذی را دارا نیستند. برخلاف بزرگترها، بچه ها نیازهای مختلف...
ادامه مطلب

مواد غذایی کلسیم دار که برای کودکان مفید اند


هر فنجان شیرسویا حاوی 10 میلی گرم کلسیم است کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طـور طبیـعی می توان آن را از انـواع مختـلف غذاها، نوشیدنی ها و......
ادامه مطلب

مضرات شکلات برای کودکان


شکلات و طعم خوشمزه و خاصش حاوی مقدار زیادی شکر و کافئین است درست مثل بعضی از بزرگترها دلشان می خواهد مدام دهانشان بجنبد، بعضی از بچه ها هم این مدلی هستند.یعنی کافی...
ادامه مطلب

به اندازه به کودکانمان غذا بدهیم


غذا خوردن کودکان همیشه یک روال و روند را ندارد و معمولا دچار نوسان می شود گاهی اوقات اصرار بیش از حد والدین به کودکان برای تمام کردن غذایشان به سلامتی کودکان صدمه...
ادامه مطلب

برای کودک زیر 1 سال چه غذاهایی ممنوع است


تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از کودکان ایجاد آلرژی می کند فهرست زیر شامل غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا مشکلات گوارشی کند. البته بدین معنی...
ادامه مطلب

بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان


برای رفع بد بد غذایی کودک، ابتدا باید علت بدغذایی یا کم خوراکی کودک خود را بفهمیم شاید همه تمایل داریم کودکانی داشته باشیم که خوب غذا می خورند و از تمام گروه...
ادامه مطلب

موز میوه ای انرژی زا برای کودکان


به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز بدهید گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می کند. موز میوه ای بسیار...
ادامه مطلب

تغذیه کودک نوپا


برای کودکان خردسال تر، غذا هر چه ساده تر، بهتر زمان خوردن غذای واقعی فرا رسیده است؟ کودکان بین 4 تا 6 ماهگی، آماده صرف غذا با خانواده هستند. خوب، البته نه به معنای...
ادامه مطلب

اشتهای خردسال تان را با این غذا تحریک کنید


اسپاگتی یکی از غذاهای محبوب بچه هاست این غذای لذیذ مخصوص کودکان تهیه شده است و می تواند انتخاب خوبی برای وعده نهار یا شام آن ها محسوب شود توصیه می کنیم از آن در وعده...
ادامه مطلب